拉丁减肥瘦腰舞步帮你练出苗条身材(2)

学舞蹈的人，即使年纪很大了也显得很有气质，那种气质是多年修炼的结果。尤其是跳拉丁舞的女孩，身上自然散发迷人魅力，而且个个都是身材苗条哦。提升气质，塑造完美身材吗?那就看看下面小编介绍的拉丁减肥瘦腰舞步吧，你也可以瘦出曼妙身材哦。

饶珮君今次特别示范一隻Cha Cha Cha的舞步。跳舞前必须做好热身动作;其中最重要的是「8字扭腰法」，饶珮君的个人经验是有助瘦腰及去除肚腩，令整个人更fit。除了做好热身外，一对适合的跳舞鞋亦相当重要，如果鞋子不合穿，便难以跳得好。