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拉丁减肥瘦腰舞步帮你练出苗条身材(3)

来源于:维度女性网2013-01-12 05:44编辑:vdolady
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学舞蹈的人,即使年纪很大了也显得很有气质,那种气质是多年修炼的结果。尤其是跳拉丁舞的女孩,身上自然散发迷人魅力,而且个个都是身材苗条哦。提升气质,塑造完美身材吗?那就看看下面小编介绍的拉丁减肥瘦腰舞步吧,你也可以瘦出曼妙身材哦。

简易入门舞

Cha Cha Cha是入门舞,亦是最简易的一种舞。首先整个人站立,双脚微微分开,将重心放在左脚,而右脚则作為平衡作用,然后用右脚经过膝盖,并轻轻放在左脚后面,脚要对準脚趾公才是正确;做毕这个动作便左右脚对调,头部一定要直望,切忌眼望地下,因為这样会将力卸了给男伴。

图说天下
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