8个日常方法帮你赶走水桶腰(2)

腰腹问题是完美身材的头号大敌，而女人由于结婚生子，再加上久坐不动，腰腹间是很容易长出赘肉滴。寻找有效瘦腰腹的方法成了很多女性的一大瘦身难题。喜欢运动的MM可能会发现，再剧烈的运动，对减掉腰腹赘肉也不会起到太大作用哦。下面分享8个日常方法帮你瘦腰腹，快速赶走水桶腰。

瘦腰腹小妙招：按摩

按摩是所有减肥法里最常用也是最有效的，配合按摩霜，慢慢的揉捏腹部赘肉，可以大量的消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，帮助你加快血液循环，提高新陈代谢。