5个要点让呼啦圈发挥最大的瘦腰效果(7)

很多MM都相信呼啦圈是不错的瘦腰工具，可是把圈圈往腰上甩，腰都要甩断了，腰却始终不见瘦，问题出在哪里呢?要瘦腰，必须注意一些事项。抓住以下5个要点，才能让呼拉圈发挥最大的瘦腰效果，一起来学吧。

瘦腰额外小贴士:

转完呼啦圈可以做一些简单的全身放松运动，例如用双手轻轻的拍打腰腹部，加速血液循环，这样做可以让瘦腰效果延续下去。