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打造完美漏斗形身材 瘦腰腹方法推荐(2)

来源于：维度女性网2013-07-03 14:24编辑：vdolady
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我的运动

方法一：爬楼

热控减肥成果汇报：爬楼时要用前脚掌!(“爬出”细腿翘臀)记住，1个星期你的腿就会有收紧的效果了!假如可以的话，只用脚底1/3的部分。尽对有效!

图说天下
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