15天让你快速瘦腰(14)

day14

去美容院做完面部之后，额外要求做一个SPA，让店员专门为你做一次精油按摩，尤其是小肚子那块。

本日要点：有条件，选对店家也很重要。自己在家当然也可以，泡个热水澡，搽上品牌口碑不错的减肥霜后，用保鲜膜裹上，从下往上按摩数次，直到腹部感觉汗淋淋、火辣辣。更可以裹着保鲜膜运动一下。