美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 干露露秀奶惊现水桶腰 三个瘦腰方案轻松瘦腰(6)
多吃鱼和蛋
丹麦哥本哈根大学医院调查结果表明，多吃鱼和鸡蛋等优质蛋白让你有饱感和增加能量，帮助减肥，尤其是40岁以上的人还可以减少腹部脂肪。
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