小腹肉肉多，你用什么方法减小腹呢，是不是每天都在辛苦的做收腹运动呢，是不是做完运动就是一身的疲惫让你很不舒服?瘦小腹其实可以很轻松哦，小编给大家推荐一种最简单的瘦腹方式，那就是喝酸奶。想知道酸奶的瘦腹功能吗，一起来看下吧!
最佳的瘦小腹食品应具备如下标准：含大量纤维，足以消除腹胀;含抗氧化 物，让你运动更有效果;还应含足量的蛋白质以促进新陈代谢的健康。
根据研究显示，那些主要从酸奶吸收钙质的人群拥有更平坦的小腹。大多数 酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让你的小腹看 上去更加平坦。