三、多喝水
养成每天固定时间喝水的习惯，加速新陈代谢!人随着年龄的成长新陈代谢也会降低，所以多喝水也是非常重要的!
每人每天喝水量是：【身高(公分)+体重(公斤)】X10C.C.，一天至少要喝1500~2000C.C.!
四、穿着显瘦服装
利用上紧下松的原理做搭配，不敢露腰没关系，记得只要高腰就能拉长比例!紧身背心加A字裙，像这样，或是现在流行的这种类似花苞型的裤子，宽松的裤头设计也能制造显瘦效果。
来张对比照，回顾一下我以前的照片，腰间的肉都液出来了……
虽然说女生会因为年纪渐长，新陈代谢降低而感到沮丧，不过我们郑多燕的年纪，也是美魔女中的魔女啊!她都可以办的到，我们一定行!从今天开始，养成瘦体质吧!以上，希望能帮助到大家!