4种食物帮新妈妈产后恢复身材(6)

其实玉米的可塑性还是很强的，像玉米黑窝窝头，玉米粥，小米粥，高粱米粥，黑米粥，玉米面面条，玉米面糊糊，黑卖馒头，黑麦花卷，黑麦锅贴，大黄米黏豆包，玉米面萝卜条包子都是不错的选择，妈咪们不妨试试看哦。