4种食物帮新妈妈产后恢复身材(8)

据说小S生三胎后，一个月内狂减7斤，以超快的速度恢复了曼妙身材。不管小S用的是方法，小编私下觉得这么快的减肥速度还是不大可靠滴。新妈妈产后恢复身材，没什么比饮食方法来得更安全更有效啦。下面小编推荐4种食物，为新妈妈产后恢复提供强大支持哦!

绿茶+大黄

材料：

绿茶1公克，大黄半钱。

做法：

用沸腾开水冲泡即可饮用。

营养小贴士：

可治、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。

绿茶+山楂

材料：

绿茶粉6公克、山楂5钱。

做法：

将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。

营养小贴士：

可以消除产后赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。