4种食物帮新妈妈产后恢复身材(9)

据说小S生三胎后，一个月内狂减7斤，以超快的速度恢复了曼妙身材。不管小S用的是方法，小编私下觉得这么快的减肥速度还是不大可靠滴。新妈妈产后恢复身材，没什么比饮食方法来得更安全更有效啦。下面小编推荐4种食物，为新妈妈产后恢复提供强大支持哦!

绿茶+荷叶

材料：

绿茶粉2公克、荷叶3钱。

做法：

用沸水冲泡，即可当饮料喝。

营养小贴士：

对口干舌燥、容易长、血气不好、脸部皮肤松软不结实症的疗效很佳喔。

除了绿茶，也有靓妈们选择用香草来作为产后瘦身的利器哦。泡制方法是将适量的香草与清水一起煮5分钟左右，等水沸腾。再放置约10-015分钟，接着使用过滤器过滤出茶叶，即可饮用。如果不喝绿茶的妈咪，也可以尝试香草茶呀，一样那么清新。