3周立瘦10公斤的奥秘红豆减肥方法(2)

很多MM都知道绿豆的减肥功效，但是对红豆的减肥效果就知之甚少了。今天小编带来红豆减肥法，照减肥食谱吃上三个星期，就能轻松减掉10公斤哦。不信吗?没有实践就没有发言权，先试试再说吧。

“大红豆”减肥食谱

材料：

红豆100克，绿豆100克，山楂30克，龙山长参6克，大枣10枚。

提示：

具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的。

做法：

将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。