美体 > 减肥秘籍 > 低热量食物 > 3周立瘦10公斤的奥秘红豆减肥方法(6)
其次：
上午基本不吃任何零食，如果实在肚子饿，或者太谗的时候，可以在10点左右喝一小杯酸奶，注意，只能是酸奶或者脱脂 牛奶 ，其他一切诱惑都要坚决拒绝。同时保证一下午的时光不吃任何零食。
5款健康糙米减肥食谱 好身材吃出来
五款营养又健康的减肥美食
主食餐中加入减肥汤 越吃越苗条
夏季减肥食谱 方便又清爽的瘦身
4款蜂蜜减肥食谱 减脂更健康
神奇的萝卜减肥法 让你瘦不停
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任