8款低卡食物 饮食减肥一定要吃对！(6)

与那些劳动筋骨的运动减肥方式相比，饮食减肥方法相对安逸些。可是要让饮食减肥方法取得预期效果，有些技巧还是要讲究滴。其中一点就是一定要吃对，除了以低卡食物为主外，还要保证充足的营养。下面推荐8款低款食物，看看你的饮食减肥做对了吗?

菠萝

卡路里：41大卡/100克

在众多热量低的食物中菠萝也是其中一员，菠萝含有丰富的维生素c和胡萝卜素，以及多种营养成分，它有助于蛋白质的消化，并且防止脂肪囤积，是减肥瘦身的好帮手。不过菠萝有较强的酸性，所以不建议过多食用。