低卡食物大推荐，让你减肥瘦身(4)

舌尖上的中国风靡一时，中国饮食文化渊源流传。好吃的中国人如何才能恰当的饮食呢，低热量的食物让你享受美食的同时又养颜瘦身！小编为大家推荐几种低热量的减肥食物，都是很健康的美食噢！

4、包子：120 大卡(100克)

小麦面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。