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低脂低卡 适合减肥人士吃的低热量食物(3)

来源于：维度女性网2013-11-20 14:28编辑：00123qaz
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茄子

茄子

热量：19cal/半碗

有科学研究指出茄子一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用，同时蕴含维他命A、B杂及C，对减肥人士讲系一种好食又有益食物。

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