排毒减肥法 4款食物清肠排毒解油腻

导语：排毒减肥法 4款食物清肠排毒解油腻。为什么会发胖?那是因为体内毒素堆积，营养过剩，慢慢就转换成了脂肪。想要快速减肥，先给身体排排毒吧。下面推荐的这4款食物超效排毒解油腻。

排毒减肥法 4款食物清肠排毒解油腻

1、燕麦

具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。