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组图:低热量食物有哪些?吃走多余赘肉狠狠瘦!(5)

来源于:维度女性网2015-12-28 15:03编辑:00123qaz
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组图:低热量食物有哪些?吃走多余赘肉狠狠瘦!

4、瘦腿食物

瘦腿应该多补充维他命A、维他命E、钾、钙、维他命B群、纤维素。这些有利于排毒和促进脂肪燃烧。

推荐:

番茄:富含维生素A、C等利尿去除腿部疲劳

海苔:维生素以及矿物质丰富调节体液的平衡

苹果:代谢热量去除下半身肥胖

红豆:助排泄去浮肿

葡萄柚:低卡助代谢

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