美体 > 减肥秘籍 > 低热量食物 > 少吃才是减肥的关键！抑制食欲吃这些就对了(11)
少吃才是减肥的关键！抑制食欲吃这些就对了
抑制食欲的食物之咖啡
咖啡中的咖啡因成分可以有效控制食欲，促进身体排泄。但有一点需要注意，在一天内大量喝咖啡容易导致失眠，1~2杯即可。
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