美体 > 减肥秘籍 > 低热量食物 > 狂吃没关系 10大低脂减肥食物 狂吃不长肉(3)
狂吃没关系 10大低脂减肥食物 狂吃不长肉
3. 多汁瓜果——富含水分的瓜果可以很容易使你吃个水饱，不再想吃其他食物。
我们可以在饭前吃些西瓜、西红柿、柚子和哈密瓜，以减少正餐的食量。
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