六大抽屉健康减肥食品 让你变成办公室的风景线(2)

六大抽屉健康减肥食品 让你变成办公室的风景线

二、低脂酸奶

酸奶是OL们最喜爱的零食之一，它既能被当成食物来饱腹又可以作为饮料来解渴，而且味道也特别的香浓美味。现在的酸奶选择非常多，有些里面添加了天然的果粒，营养就变得更加丰富了。其实酸奶本身的热量并不高，如果再选择特别的低脂产品，就更不用担心会变胖了。