六大抽屉健康减肥食品 让你变成办公室的风景线(4)

六大抽屉健康减肥食品 让你变成办公室的风景线

四、红枣

红枣具有补血益气的效果，对女性身体特别有好处，经常吃红枣能够加强身体的代谢效率，促进减肥。办公室里准备一些红枣，食欲出现的时候就吃两颗，完全不必担心发胖。把红枣放在水中或者热茶里，血液循环也会变得更加顺畅了。