六种春季减肥食物 让你吃着吃着就瘦了(2)

六种春季减肥食物 让你吃着吃着就瘦了

2.樱桃

营养成分：含维生素A、维生素B、维生素C、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物元素。营养价值：樱桃营养丰富，所含蛋白质、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，经常食用樱桃能使面部皮肤红润嫩白、去皱消斑。

营养加分：与少许柠檬或蜂蜜混合后榨汁引用，美容效果更加好。

3.冬瓜

经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥的作用。