吃出身材吃出健康的一举两得之事(2)

女人天性就是爱美，追求美好的身材美好的容貌是每个女人都会做的事情。那么既吃出身材还能保持健康的好事有没有呢，当然有！今天小编就为大家带来有这种效果的美食！

2.咖喱

咖喱中的姜黄素是一种抗氧化剂，它能抑制人体内瘤的生长，并能消灭癌细胞。(咖喱粉和西兰花、白菜等配在一起吃，能大大增强姜黄素的抗癌能力。