前段时间，南方兴起了一股酸奶减肥法，许多名为优格的雪糕店入住南方市场。那么这种减肥方法科学不科学，是否能实现我们梦想的减肥大计呢。笔者进行了一些调查和整理，来看一看吧。
网友评论
小艾：我喜欢做完运动晚餐只喝酸奶约200毫升，再配合苹果和一大杯蜂蜜水减肥，这样既清肠又排毒，而且胃会变小，想减肥最重要就是晚餐。
七七：试过三天酸奶减肥餐，瘦了3斤左右吧，但是瘦身成功后，大吃大喝也很容易反弹。
小丁：效果明显，五月的时候成功的减了10斤，一天一斤的掉肉，但几天没注意饮食控制就涨上来了。后来在酸奶减肥的同时改变饮食习惯和生活形态，瘦下来后就不再复胖了。