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少吃却不瘦的几大根本原因

来源于:维度女性网2012-09-28 21:34编辑:vdolady
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不少女生都有这样的感慨,我整天少吃少喝我容易吗,为啥不让我瘦几斤呢。是啊,为什么呢?采用节食方法减肥其实是能见效果的,之所以效果没有出现,还是原因的。大家来分析一下吧。


 

Q1、你少吃的是哪一餐?午餐、晚餐还是早餐?

A:再怎么忙都不要少吃早餐!瘦不下来还可能胖更多!

首先就要问你,少吃一餐的你,少吃的是哪一餐?如果少吃的是“早餐”,那难怪瘦不下来啦!

“早餐”是一天当中的第一顿正餐,最重要的一餐,而且是可以放心尽量吃的一餐。从昨天晚餐后到今天早餐前,已经空腹将近12小时的肚子,特别需要吃一顿丰盛的早餐来唤醒还在赖床的五脏六腑,帮助启动一整天的新陈代谢并补充身体能量!

图说天下
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