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减肥急救法 防止肥肉上身(3)

来源于：Admin52012-10-15 05:00编辑：vdolady
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减肥人士最怕逢年过节，亲朋好友聚在一起，大鱼大肉、山珍海味端上桌来，想拒绝都不想啊。尤其是这个季节，月饼的美味更是让人停不了口!这么吃下去，好不容易取得的减肥成果就要毁于一旦啦。小编来救急，分享饮食减肥方法，防止肥肉趁机上身哦。

市面上有月饼标榜低糖甚至高纤，也不代表可以多吃，应节的汤丸，也是属黏腻食物，较难消化，易食滞“顶胃”，甚至腹泻。 若汤圆馅料是花生，因花生会胀胃，若本身已有胃炎、胃溃疡等胃部不适，更加不宜多吃。

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