美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 巧喝酸奶,让你无底线的瘦瘦瘦!(4)
大部分美眉都喜欢喝酸奶,其中很重要的原因就是不管喝多少,都不会发胖。酸奶具有较强的饱腹感,饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲,从而减少进餐量。除了减肥的功效外,酸奶还有丰胸、排毒的效果哦。
酸奶功效二:食补丰胸
方法一:酸奶+练乳+一份青木瓜
150毫升无糖酸奶,搭配两匙练乳,搅拌后倒入青木瓜汁。可即食,可放入冰箱冰冻,口感更好。
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酸奶喝法不当反而对身体不利哦
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