洗澡后的短暂时间要充分用来减肥哦

有一个减肥的绝佳时机经常被人么忽略，那就是洗完澡之后五分钟内。这个时候，你应该赶紧启用你的保湿和瘦身产品，一边按摩一边涂抹，这样是非常利于吸收的，减肥效果自然非常明显。

1、手臂

目的：消除手臂上赘肉，跟蝴蝶袖说bye bye!