美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 按摩减肥促代谢 想怎么瘦就怎么瘦(9)
4、在右手按着右侧腰的状态下，左手手掌开始往左侧推压腹部，并用手掌拉开幅度，尽量是从侧腹往丹田推压，注意按摩的时候要缓慢，力度也不要过大。然后左右互换，以同样的方式按摩左侧的腹部。
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