美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 10妙招助你轻松减肥免受伤害(10)
一日多餐(查看原图)
不是说吃的多就会胖，吃也要讲究科学。这里的吃其实我们指的是零食加餐，在正餐之间加入零食，可以促进新陈代谢，防止暴饮暴食，最终起到减肥作用。
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