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10妙招助你轻松减肥免受伤害(11)

来源于：Admin52012-10-27 07:19编辑：vdolady
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不管怎么说，减肥都要少吃多运动。这个说起来容易，做起来难。当你在饥肠辘辘还时还要坚持疯狂运动的时候，你是不是觉得活着也没什么意思了?口腹之欲尚且难以满足，人生无趣啊。减肥失败的原因也大多源于此。下面小编为大家分享10个减肥小方法，助你轻松瘦身免受伤害。

困了睡一会(查看原图)

不是熬夜就能减肥了，恰恰相反，你要缺少睡眠反而会让你发胖。疲惫的时候，新陈代谢能力也会降低，脂肪也就囤积下来了。

图说天下
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