| 精彩专题

美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 10妙招助你轻松减肥免受伤害(4)

10妙招助你轻松减肥免受伤害(4)

来源于：Admin52012-10-27 07:19编辑：vdolady
分享:
不管怎么说，减肥都要少吃多运动。这个说起来容易，做起来难。当你在饥肠辘辘还时还要坚持疯狂运动的时候，你是不是觉得活着也没什么意思了?口腹之欲尚且难以满足，人生无趣啊。减肥失败的原因也大多源于此。下面小编为大家分享10个减肥小方法，助你轻松瘦身免受伤害。

定时高强度锻炼(查看原图)

锻炼是好事儿，但想要快速起到减肥效果，不防试试，在平时的正常运动中加入短暂的高强度锻炼。比如，慢跑中加入五分钟的极速跑，这样可以加速消耗你体内的热量。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢

一周热门

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任