坚持正确的饮食习惯，完美身材不是梦

正确的饮食习惯，是你获得完美身材的最基本条件。但是，很少有人在生活中会总结怎样的饮食习惯才是最科学最有益于自己的体型的。小编总结了八个秘诀，让你慢慢瘦下来。

1、养成每日定时排便的习惯。

这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的原因。