减肥就要弄清楚自己胖的原因，然后再去寻找适合自己的方法。趁自己还有精力，赶紧为自己的身材做一些实质性的努力吧。下面小编教你几种另类的减肥法，让你轻轻松松减肥。
增加热量消耗的食物 绿茶和唐辛子，天生的消耗热量高手！ 经常吃，就可以在不知不觉中耗掉多余卡路里呢!除了瘦身功效已经获得证实的绿茶及唐辛子之外，具有辛辣味的大蒜、生姜、芥末、咖喱等，也都是具有增加热量消耗的美味食材喔!
绿茶 茶叶里面含有一种强力的抗氧化物质EGCG(儿茶素)，其中又以绿茶最为丰富。它可以抑制脂肪酸合成酵素，加速卡路里的消耗，并消除体内多余的脂肪。
唐辛子 日文的“唐辛子”其实就是辣椒素啦!辣椒素是辣椒辛辣的来源。多吃辣椒具有刺激人体肾上腺的效用，会使新陈代谢加快，自动就能消耗掉许多的热量哟!