江南style不知不觉已经红遍了大江南北，“鸟叔”一时间在中国成了爆红的名人，而各地也在竞相的学习骑马舞。各种版本的《江南style》和各种版本的骑马舞让人啼笑皆非，专家称骑马舞一定程度可以作为减肥锻炼的方法，但是不是每个人都适合。
《江南Style》里的骑马舞想当健身舞跳不合适
《江南Style》长4分12秒，在这段时间中，招牌马步出现了80次以上。舞步看起来很简单，不用请教练，对着视频，人人都能比划几下。但严格来说，并不是人人都适合跳。
我们把骑马舞的几个招牌动作分解开来，专家称“鸟叔”今年35岁，像他这个岁数，正好处在骨骼最坚硬的阶段，人体各方面技能均处于鼎盛期，所以这个舞鸟叔跳得很棒，但如果作为健身舞，或是中老年人来跳，就不太适合。