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简单减肥动作 一举两得丰胸和瘦锁骨(4)

来源于:Admin52012-11-15 05:18编辑:vdolady
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丰胸是每个女人的必做功课,可是纤细的锁骨也好吸引人的说。如何能把美胸和美锁骨合二为一呢?小编告诉你,只要善用手臂做丰胸操,要同时实现美胸美锁骨并不难。超简单的减肥动作,一起来学吧。

◎ 伏地挺身对女性来说是较为辛苦的运动,在趴着的状态下要利用胸部和手臂的力量来做伏地挺身。此运动的重点是双手张开的宽度各有不同。有大于肩宽,等于肩宽,小于肩宽的三种方式,以这三种来方来做伏地挺身。

图说天下
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