寒冷的冬天就适合躲在家里不出门,但是冬天又怕自己的赘肉增多,因为冬天往往让人增加的就是对食物的需求,不过小编今天告诉你一个秘密,那就是吃大鱼大肉照样可以减肥!
为何脂肪囤积,都在冬季?
我们很多人会有这样的感觉,自己的体重会随着季节的变化而变化,总是会“冬胖夏瘦”!为什么很多人都会觉得脂肪很容易在冬季囤积呢?
从身体内分泌来讲:人体的一些激素促进了蛋白质脂肪等等营养物质的分解。这个时候人体的热量就减少了,进过炎炎夏季,很多人也有“胃亏肉”的现象,同时也为了抗寒,人的胃口就会打开,自然吃的就多!