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减肥按摩操 快速瘦腰收腹 变身迷人小腰女(5)

来源于:维度女性网2012-12-07 05:10编辑:vdolady
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前几天逛商场看中一冬款连衣裙,试了下,尚能穿上,但是本人粗壮的腰围,实在给人惨不忍睹之感。小编自尊心真的受到了伤害耶!水桶腰真的很悲催的说。为穿上漂亮的衣衣,小编下决心要减掉水桶腰,变身小腰女啦。下面跟小编一起学学减肥按摩操吧。

Step4:

盘坐并保持上半身直立,双手置于背后,从腰部尽量向上推。

图说天下
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