如何走路减肥燃烧更多热量(8)

走路是相当有效的有氧减肥运动，科学研究表明，每天走路30分钟就可以起到有效瘦身的作用。如果要追求走路瘦身效果的最大化，小编觉得有些技巧还是应该提醒一下的。跟着小编一起活动双脚，开始走路瘦身吧。

8、选对买鞋的时机：黄昏或晚上时刻，脚丫子会比较大，所以是选购鞋子的最好时机。