美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 充分利用早晨时间,不做赖床的胖子!(3)

充分利用早晨时间,不做赖床的胖子!(3)

来源于:维度女性网2013-01-07 19:56编辑:vdolady
分享:

好身材与赖床,这之间让你选择一个,你会做出怎样的选择呢?与其每天在被窝里赖上半个小时,倒不如充分利用早晨的大好时光锻炼身体,获得好身材!趁我们还年轻,我们还不抓紧吗?

平衡身体机能

科学晨练能改善神经系统功能,通过晨练活动可提高中枢神经系统的机能水平,提高机体的强度、均衡性和灵活性,使大脑皮质的兴奋与抑制的转换能力的提高。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢