走路就能减肥的小技巧 让你的纤美展现出来(3)

甩掉赘肉、摆脱肥胖，抓住美丽妖娆的身材，想想都觉着开心万分。只是减肥这条路似乎也不好走，如何才能顺利轻松瘦身呢?小编来教你一套走路减肥法吧，让你随地就走出纤美身姿，多简单、多美的一件事呀!

(点击图片进入下一页)

◎走路运动要注意什么？

·选择适合自己的健走方式，视自己的身体状况搭配不同速度。

·找个伴一起走，多尝试不同的路线以增加变化。

·如果觉得小腿前面疼痛，可以减慢速度或倒退走一段路。。