了解夏季减肥的大忌，速度瘦身成功(3)

本来吃就是MM们的最爱，而在炎炎夏日，饮品更是完全把MM们牵着鼻子走了。只是如果你想在夏天穿着美丽的小吊带、超短裙大秀身材，那就要了解清楚夏日饮品的大忌了，所以，想要美丽，就一定要看喔!

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☆ 凤梨可乐达(Pina Colada)

凤梨可乐达是以兰姆酒为基底，搭配凤梨和椰奶，调制而成的热带夏季鸡尾酒，12盎司热量600卡，相当于半打的淡啤酒。。