了解夏季减肥的大忌，速度瘦身成功(4)

本来吃就是MM们的最爱，而在炎炎夏日，饮品更是完全把MM们牵着鼻子走了。只是如果你想在夏天穿着美丽的小吊带、超短裙大秀身材，那就要了解清楚夏日饮品的大忌了，所以，想要美丽，就一定要看喔!

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☆ 花式咖啡(Fancy Coffee)

原本没有热量、富含抗氧化物的黑咖啡，一旦加入奶油、糖浆或者打上雪白奶泡，立刻就变成高脂肪、高糖分饮料。而精品咖啡(Specialty coffees)热量高达570卡，可能比一餐膳食的热量还高。。