从周一开始，我们就天天盼着周末，因为平时工作实在太忙，都想着用周末好好的放轻，如此，哪还分得出时间来做减肥这项苦累的活?其实减肥不一定就得费力费神，只要你记住这几款瘦身食谱，美味蔬菜水果就能助你快速减肥成功!

(点击图片进入下一页)

黄瓜鸡蛋餐

周期间隔：每次3天，每月2-3次

对于平时吃东西口味很重，全身容易浮肿发胖的女生来说，选择清淡瘦身的迷你控热法是很有效果的。这个方法能改善你饮食口味太重的习惯，帮助平衡身体的酸碱、钾盐和钠盐，缓解浮肿和发胖症状。你需要准备的食材也很简单，水煮鸡蛋和黄瓜就足够完成四天的减肥餐了。。