瘦身如同一个女人的终身工作，那有没一种最好的减肥方式呢?而且到底怎么样才是最有效的呢?饮食?运动?我们不断在寻思着，却仍得不出一个确切的答案。下面，就让小编来为你揭开这个神秘的面纱吧!

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是什么让我们变瘦？

是什么让我们变瘦?相信每个人都想知道这个问题的答案。然而，答案却是我们常常不想听，也更不想做的——改变习惯。

没错!就是这样。具体地说，纠正我们对食物的错误选择，是我们变瘦的关键所在。