不管你多瘦，也许都不算美，真正意义上的完美身材，是玲珑有致的，而臀部的曲线，就是你要拥有的，那怎么消灭臀部多余脂肪呢?减臀几步曲，轻松瘦出迷人曲线!

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‖美臀养成PART 3：针对不同臀型的提臀术

梨形：快速减肥

略有下沉的形状，按遗传规律，大多数女性的臀部都是梨形的。定期爬楼梯或做踏板操能保持它的紧致美丽，容易反弹的减肥会让臀部松弛。

桃形： 瘦身方法

完美比例，像桃子般精致细腻——这是许多女性心目中理想的类型，这样的美臀穿上热裤或紧身牛仔裤会很性感，慢跑、瑜伽将使它保持完美。

板形： 瘦身方法

没什么曲线可言，严重缺乏女性魅力。如果穿上提臀裤效果仍然不明显，那么千万别偷懒，经常锻炼臀部的肌肉，屁屁会逐渐变丰满起来。

球形： 快速减肥

绝对不嫌小而且非常有女人味，代表人物有美臀天后詹妮弗?洛佩兹。如果觉得自己的臀部太过丰满，可以利用纤体产品把讨厌的脂肪分解。。