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摆脱小“腹”婆，就是这么简单(2)

来源于：维度女性网2013-08-27 22:21编辑：vdolady
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如果你一没结婚的女生，看起来就一“大腹便便”，那是多难为情的?所以，快来把肚子上的多余脂肪消灭掉吧。让你快速摆脱“小腹婆”，就是这么简单喔!

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修「腹」4大保健法

平坦小腹简易运动1

1.腰部贴紧地面呈仰卧姿势，双手屈肘放于脑后，两腿并拢，脚尖伸直和地面离约30度角。。

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