摆脱小“腹”婆，就是这么简单(5)

如果你一没结婚的女生，看起来就一“大腹便便”，那是多难为情的?所以，快来把肚子上的多余脂肪消灭掉吧。让你快速摆脱“小腹婆”，就是这么简单喔!

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每天揉腹部至少36圈

利用手心的劳宫穴(位于掌心第2、3掌骨间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处)去按摩小腹，直到小腹感觉发热，有助补养元气，滋阴潜阳。每天早、中、晚各一次，先逆时针，之后顺时针，力量要适中。